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红枣山药粥
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菜品特色
这道红枣山药粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由炒 红枣 (6颗); 薏米 (30g); 山药 (1小段); 大米 ( 粳米 )(50g)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的红枣山药粥吧。菜品禁忌
所需食材
炒红枣(6颗)；薏米(30g)；山药(1小段)；大米(粳米)(50g)所需调料
红枣山药粥的做法
- 第 1 步
1.薏米、大米洗净，薏米用水提前泡2小时以上，大米提前泡半小时，也可不泡；
- 第 2 步
2.山药去皮洗净切成粒，泡在盐水里，可以防止变色；
- 第 3 步
3.炒红枣提前先掰开，一会放在粥里；
- 第 4 步
4.刚刚泡薏米的水不要浪费了，倒进锅里；
- 第 5 步
5.再加清水，煮开了水以后放入薏米，转小火煮半小时；
- 第 6 步
6.半小时后，放大米和炒红枣，再煮到米烂时加山药再煮10分钟即可。
该菜品最后更新于：2026-05-29
