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腊蹄子炖海带
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菜品特色
这道腊蹄子炖海带不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由腊蹄子(一个); 海带 (一张);蒜(一个); 花椒 (些许)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的腊蹄子炖海带吧。菜品禁忌
所需食材
腊蹄子(一个)；海带(一张)；蒜(一个)；花椒(些许)所需调料
腊蹄子炖海带的做法
- 第 1 步
1.先将腊蹄子切块，我用的比较咸，所以煮之前要泡一个小时左右， - 第 2 步
2.将泡发的海带海带切成一片一片的 - 第 3 步
3.将蹄子放入锅子中，中火炖就好啦。放入蒜和花椒一块炖，花椒只需要要几个就好啦 - 第 4 步
4.海带是要单独煮的，等蹄子差不多好的时候在将海带放进去。 - 第 5 步
5.放入海带后，在煮到蹄子软烂，海带入味就好了，在这过程中如果腊蹄子太咸，可以加水。
该菜品最后更新于：2026-07-31
