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黑米粥

1.59W 0.95K

分类：早餐米粥功效：补肾难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

给老公做的

菜品禁忌

所需食材

黑米；水；糖；高压锅

所需调料

黑米粥的做法

冬季来了，应该补肾，黑米粥是最好的补品

第 1 步1.先把黑米用水泡20分钟
第 2 步2.再用高压锅把水煮开
第 3 步3.上气后，30分钟蹦

该菜品最后更新于：2026-05-21

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