蚝油花菜

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分类：功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

这道蚝油花菜不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由花菜 ; 胡萝卜 ; 蚝油 ;盐;鸡粉; 番茄酱 ;油组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蚝油花菜吧。

花菜；胡萝卜；蚝油；盐；鸡粉；番茄酱；油

第 1 步1.净锅置火上，加适量水烧开，放入花菜和胡萝卜片，并加少量盐和鸡粉和油，待烧至七成熟，再将锅里的水去掉大部分，然后再加蚝油和番茄酱一起翻炒至熟、入味即可。

该菜品最后更新于：2026-05-11