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海鳗养生汤
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菜品特色
滋阴补肾男女养生之道，为你家人强健你所需要的。欧巴教你………………菜品禁忌
所需食材
大鳗(三节)；猪前腿肉(一块)；当归(二片)；桂枝(少许)；枸杞(少许)；生姜(一块)；熟地(一块)；川芎(一片)；白术(一片)；破固纸(二张)；味精，盐(少许)所需调料
海鳗养生汤的做法
请注意:药膳孕妇勿食- 第 1 步
1.猪前腿肉切好，切方切块都行。依图为寛1cm长6cm左右 - 第 2 步
2.下点油双面小煸下（不可过久） - 第 3 步
3.大鳗洗净（一块有小腿粗）从骨线对切 - 第 4 步
4.下点油双面或四面稍煎下，一是好吃二能去点腥 - 第 5 步
5.煎好放边备用 - 第 6 步
6.生姜拍扁 - 第 7 步
7.部分药引洗干净 - 第 8 步
8.先下材料与肉炖煮半小时，而后下鳗鱼。如立即食用再炖半小时，如晚餐食用大火烧开就此关火。餐前再炖煮十五分钟（调味吃前下） - 第 9 步
9.人生没你想的长，如何不照顾好家人与自己 - 第 10 步
10.海鳗
该菜品最后更新于：2026-05-22
