海鲜咖喱盖饭

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分类：海鲜米饭午餐晚餐功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道海鲜咖喱盖饭不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由蟹脚(6个);白饭(按自己的分量);味好美的油咖喱(30g~40g); 基围虾 (100g(十几只));咖喱粉(5g); 土豆 (两个中等大小.200g);盐(适量); 南瓜 (100g); 洋葱 (1个);太太乐蔬之鲜(适量);小虾干(15g); 酱油 (微量); 蚝油 (一小汤匙);普通的鱼干 (25g); 红萝卜 (1个); 生粉 (50g~70g)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的海鲜咖喱盖饭吧。

菜品禁忌

所需食材

蟹脚(6个)；白饭(按自己的分量)；味好美的油咖喱(30g~40g)；基围虾(100g(十几只))；咖喱粉(5g)；土豆(两个中等大小.200g)；盐(适量)；南瓜(100g)；洋葱(1个)；太太乐蔬之鲜(适量)；小虾干(15g)；酱油(微量)；蚝油(一小汤匙)；普通的鱼干(25g)；红萝卜(1个)；生粉(50g~70g)