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炒花菜

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分类：家常菜式下饭菜午餐炒菜功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道菜很简单易学~推荐给大家^o^

菜品禁忌

所需食材

花菜；干辣椒；蒜瓣

所需调料

炒花菜的做法

第 1 步1.花菜掰成小朵，洗干净拎干水份备用。
第 2 步2.锅中热水，水开后下入花菜。
第 3 步3.将炒好的花菜捞出拎干水份。
第 4 步4.锅中热油，下入蒜瓣和干辣椒炒香。
第 5 步5.下入花菜炒香。
第 6 步6.倒入酱油，盐，继续翻炒。
第 7 步7.炒好后盛出，装盘，开吃^o^

该菜品最后更新于：2026-10-16

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