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家常菜
韩式泡菜炒梅花肉
1.14W
1.07K
分类:
家常菜式
下饭菜
辣味
快手菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道韩式泡菜炒梅花肉不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由韩式切件 泡菜 (165g(带汁)); 生姜 (1小块);猪 梅花肉 (200g); 大葱 (1小节); 蒜瓣 (2粒); 小葱 (1根); 生抽 (1茶匙); 老抽 (少许); 白砂糖 (1/2茶匙); 生粉 (1茶匙); 胡椒粉 (少许);香 麻油 (1/2茶匙)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的韩式泡菜炒梅花肉吧。
菜品禁忌
所需食材
韩式切件
泡菜
(165g(带汁));
生姜
(1小块);猪
梅花肉
(200g);
大葱
(1小节);
蒜瓣
(2粒);
小葱
(1根);
生抽
(1茶匙);
老抽
(少许);白
砂糖
(1/2茶匙);
生粉
(1茶匙);
胡椒粉
(少许);香
麻油
(1/2茶匙)
所需调料
韩式泡菜炒梅花肉的做法
菜品中用到的韩式泡菜可以自己腌制,也可在超市购买成品袋装。因韩式泡菜酸度、咸度足够,所以本菜品烩炒时可以无须再加任何调味料。泡菜用途很广,除了炒肉类,也适合炒素菜,如泡菜炒藕片、炒黄瓜等也很好吃;或用来制作泡菜薯饼等,酸香开胃勾人食欲。泡菜制作原料以蔬菜瓜果为主,味美嫩脆,富含乳酸,维生素B12含量丰富。膳食中适量进食泡菜能增进食欲,帮助消化,是减肥的人士首选的低热能好食材。
第 1 步
1.将猪梅花肉洗净,放置案板顺纹理切大薄片,将肉片纳入大碗中,添加调料拌匀,腌制10分钟左右备用。
第 2 步
2.将大葱洗净切丝,生姜切末,蒜瓣去皮切末备用。
第 3 步
3.将韩式切件泡菜放置案板,粗斩几刀,将其改刀更小块以便入口。
第 4 步
4.将煎锅烧热注入少许油,掂匀锅使油均匀布满锅壁,肉片尽量平铺入锅煎至两面焦香盛出。
第 5 步
5.就着锅内的底油,将葱丝,姜末,蒜末入锅煸香,将粗斩后的泡菜连同汁水一起倒入锅中。
第 6 步
6.大火翻炒,炒至酸辣味溢出,将肉片回锅,将锅中材料翻炒均匀,撒上小葱末即可盛出。
该菜品最后更新于:2026-09-29
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