首页 >
双笋虾仁
1.35W 0.96K
菜品特色
这道双笋虾仁不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 春笋 (30g);六月鲜 酱油 (10ml); 莴笋 (40g);白 胡椒粉 (2g); 海虾 (300g); 料酒 (10ml);盐(1g)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的双笋虾仁吧。菜品禁忌
所需食材
春笋(30g)；六月鲜酱油(10ml)；莴笋(40g)；白胡椒粉(2g)；海虾(300g)；料酒(10ml)；盐(1g)所需调料
双笋虾仁的做法
营养Tips：春笋是春季非常珍贵的食材，含有较多的膳食纤维及矿物质，莴笋则含有较多的维生素，如维生素C等。配以高蛋白的虾仁，可以为宝宝提供更为全面的营养，同时也使菜肴的颜色更为丰富。- 第 1 步
1.准备材料。 - 第 2 步
2.春笋和莴笋切成丁备用。 - 第 3 步
3.海虾挑去虾线并去皮，用盐、白胡椒粉和料酒腌制。 - 第 4 步
4.锅中倒入少量油，约5成热的时候放入腌制好的虾仁炒至变色。 - 第 5 步
5.锅中底油加热，放入双笋丁翻炒，放入虾仁后，烹入少量料酒。 - 第 6 步
6.淋上六月鲜酱油即可。 - 第 7 步
7.美味出锅啦ⷯ𝞯멥廯뒧𑢯/p>
该菜品最后更新于：2026-05-02
