普洱茶排
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菜品特色
想瘦身有想吃肉的吃货们，不用担心了。这道菜绝对让你大胆吃肉而不担心脂肪问题。菜品禁忌
所需食材
猪排骨(500g)；调味品(适量)；普洱茶叶(10g)所需调料
普洱茶排的做法
- 第 1 步
1.排骨清洗干净，切成小块，放入滚水中汆烫后捞出。
- 第 2 步
2.大葱切成2厘米的小段，姜切片，大蒜去皮，用刀拍散。排骨放入锅中，加入普洱茶叶、蚝油、大葱、姜片、大蒜和开水适量，文火炖制猪排熟后，食盐、味精调味即成。
该菜品最后更新于：2026-08-20
