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鸡胸肉沙拉
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菜品特色
这道鸡胸肉沙拉不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由材料：;盐; 鸡胸 肉;白 胡椒粉 ; 沙拉酱 或沙拉汁; 料酒 ;可生食蔬菜; 大蒜 ; 植物油 ; 奶酪 丁;烤面包丁组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的鸡胸肉沙拉吧。菜品禁忌
所需食材
材料：；盐；鸡胸肉；白胡椒粉；沙拉酱或沙拉汁；料酒；可生食蔬菜；大蒜；植物油；奶酪丁；烤面包丁所需调料
鸡胸肉沙拉的做法
- 第 1 步
1.鸡胸肉切几大块，在表面划上几刀。倒适量胡椒粉，盐，料酒和切碎的蒜，腌制20分钟。 - 第 2 步
2.平地锅加少许植物油。大火煎鸡胸肉，至表面变色，香味溢出。用筷子翻转鸡胸肉，使上下两面受热均匀。 - 第 3 步
3.烤箱预热190度。
- 第 4 步
4.烤箱190度，中层，20分钟。(中间取出翻一次面) - 第 5 步
5.鸡胸肉切块。加入手头有的可生食蔬菜，不能生食的也可简单煮熟之后加入。加入切碎的奶酪(尽量不要使用再制奶酪)，和烤面包丁也是可以提升味道的。最后加入沙拉酱拌匀即可。
该菜品最后更新于：2026-07-14
