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凉拌苦苣

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分类：家常菜式凉菜凉拌功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

满满的是爱

菜品禁忌

所需食材

苦苣(200g)；盐，(适量)；花生米（最好是小红皮花生）(50g)；醋(1勺)；糖(少量)；味达美(2勺)；香油(适量)

所需调料

凉拌苦苣的做法

盐，味达美，糖，醋，一个人口味加入

第 1 步1.将苦苣清洗干净，切成小条，如图，放入碟中备用
第 2 步2.将花生米炒熟放到有苦苣的盘子里，将盐，味达美，醋，糖，香油按照自己喜欢的量调好，之后浇到盘子里，一道美味又营养的凉菜呈现眼前

该菜品最后更新于：2026-05-26

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