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雪梨山药糖水

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分类：家庭餐老人餐功效：美容餐;清热去火;滋阴润燥难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

需要止咳功效的可以加入10克左右川贝。

菜品禁忌

所需食材

雪梨1个；铁棍山药1根；枸杞适量

所需调料

冰糖若干；

雪梨山药糖水的做法

第 1 步1.适量清水中加入去皮切块雪梨@冰糖。需要川贝的可将其捣碎一同加入。
第 2 步2.中小火煲约15—20分钟，雪梨渐渐变得清透，加入山药块，煲至山药绵软，加入枸杞关火加盖闷几分钟即可出锅。
第 3 步3.小贴士：有咳嗽症状的时候可以加入10克左右川贝，有止咳的功效。

该菜品最后更新于：2026-06-01

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