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燕麦玉米碜粥
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菜品特色
玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。今天用玉米碜与燕麦、糯米搭配在一起，做了这份香喷喷的燕麦玉米碜粥，香甜可口，热乎乎的来一碗，很舒服呢！菜品禁忌
所需食材
清水(适量)；燕麦(30g)；冰糖(适量)；玉米碜(40g)；糯米(30g)所需调料
燕麦玉米碜粥的做法
砂锅具有保温性，很适合熬粥。- 第 1 步
1.准备好食材 - 第 2 步
2.淘洗干净 - 第 3 步
3.一起倒入砂锅 - 第 4 步
4.添适量清水 - 第 5 步
5.大火煮开，小火慢煮半小时 - 第 6 步
6.放冰糖，化开即可 - 第 7 步
7.出锅喽
该菜品最后更新于：2026-10-11
