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培根芦笋卷

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分类：面包早餐蔬菜午餐功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

早上我一般都会做一道蔬菜，每天换个品种，芦笋是女儿爱吃的菜之一，配上煎得香香的培根，再加个面包，一碗牛奶麦片，非常营养的一顿早餐。

菜品禁忌

所需食材

芦笋(200g)；培根(2片)

所需调料

培根芦笋卷的做法

培根不要烫得太久。

第 1 步1.芦笋取上面部分。
第 2 步2.放开水里焯30秒沥出。
第 3 步3.培根切两段。
第 4 步4.第段培根裹上几根芦笋，并用牙签固定。
第 5 步5.平底锅烧热放少许油，小火煎至两面金黄。
第 6 步6.成品。

该菜品最后更新于：2026-05-06

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