凉薯炒肉
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菜品特色
这道凉薯炒肉不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由凉薯组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的凉薯炒肉吧。菜品禁忌
所需食材
凉薯所需调料
蚝油；精盐；凉薯炒肉的做法
- 第 1 步
1.黄辣椒顶刀切圈。 - 第 2 步
2.大蒜叶切成小段。 - 第 3 步
3.凉薯去皮洗净，改刀切刀菱形片。 - 第 4 步
4.瘦肉切小片。 - 第 5 步
5.炒锅热油，将瘦肉炒至断生。 - 第 6 步
6.倒入凉薯片同炒。 - 第 7 步
7.凉薯片五成熟时加黄辣椒同炒。 - 第 8 步
8.凉薯片七成熟时加盐、蚝油炒匀，加少许水略煮。 - 第 9 步
9.撒大蒜叶翻炒均匀即可。
该菜品最后更新于：2026-10-04
