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蒜蓉莴笋叶
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菜品特色
这道蒜蓉莴笋叶不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 莴笋 叶(2把);蒜(2颗);油(适量);盐(6g)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蒜蓉莴笋叶吧。菜品禁忌
所需食材
莴笋叶(2把)；蒜(2颗)；油(适量)；盐(6g)所需调料
蒜蓉莴笋叶的做法
- 第 1 步
1.莴笋叶洗净沥干水分 - 第 2 步
2.放案板上切段 - 第 3 步
3.盛入碗中备用 - 第 4 步
4.蒜头洗净切碎 - 第 5 步
5.放油下莴笋叶大蒜翻炒 - 第 6 步
6.翻炒至变软放盐 - 第 7 步
7.盛出即可
该菜品最后更新于：2026-08-25
