水果小汤圆

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分类：汤圆家庭餐特色小吃功效：滋阴润燥难度：简单烹饪时间：10-30分钟

可以根据自己的口味，放入传统的馅料，也可以放入巧克力，果酱等。

草莓5个；猕猴桃1个；香蕉1根；糯米粉150克

砂糖30克；

第 1 步1.将草莓、猕猴桃、香蕉切成小块儿分别放在小碗里备用。糯米粉和砂糖平均分成三份，把水果放入糯米粉和砂糖中，利用水果本身的水份与糯米粉一起揉成光滑面团，如果不够湿润，可以适当的添加一点点水，但不要太多。（面团以光滑为标准，如果过于干裂，才要添加一点水哦，否则就不必啦。）
第 2 步2.把面团分成若干小块儿，揉成直径1cm的小圆球直接煮，或放入传统馅料，或放入巧克力，果酱等做内馅，再包裹起来，搓成小圆球。锅中放水烧开后将汤圆放入锅中煮，待汤圆漂起即可。
第 3 步3.小贴士：1、在制作水果汤圆的时候，我们选取质地绵软或水份较多的水果。但用香蕉揉面时可以加入一些牛奶，以便面团柔软光滑。2、给小朋友制作的汤圆要小，随孩子的喜好放入砂糖，还可以添加一些坚果碎以增加口感。3、汤圆入锅后，不要煮的的过久，汤圆在锅中飘起即可。
第 4 步4.馅料：可以根据自己的口味，放入传统的馅料，也可以放入巧克力，果酱等。

该菜品最后更新于：2026-08-21