红糖米酒炖蛋

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分类：功效：补气养血;美容餐难度：简单烹饪时间：10-30分钟

女性在经期尽可能多食用热的及热性食物，千万不要喝凉水和洗头发。有的人在经期还会有痛经或者腹部胀痛，吃一些活血化瘀的食物，就能有效缓解这些症状。今天就介绍一款老红糖米酒炖蛋，方法十分简单，效果相当明显。

鸡蛋1个；米酒50g；老红糖30g

第 1 步1.奶锅中加入四分之一的自来水，煮沸。将鸡蛋磕破，整个放入锅中。煮到蛋黄半软，加入米酒，煮沸。加入老红糖，融化。关火，盛出即成。
第 2 步2.女性在经期尽可能多食用热的及热性食物，千万不要喝凉水和洗头发。有的人在经期还会有痛经或者腹部胀痛，吃一些活血化瘀的食物，就能有效缓解这些症状。今天就介绍一款老红糖米酒炖蛋，方法十分简单，效果相当明显。

该菜品最后更新于：2026-06-29