香菇炒荷兰豆
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菜品特色
颜色就很诱人，香菇鲜美，荷兰豆越咀嚼越发清甜。绝对是夏日里不可多得的清爽菜，而且能给肠胃减减负啊。菜品禁忌
所需食材
荷兰豆；香菇所需调料
盐；海鲜酱油；香菇炒荷兰豆的做法
- 第 1 步
1.香菇去梗，底向下，泡在淡盐水里，这样能浸泡出香菇褶皱里面的脏东西。泡10分钟左右，香菇，捞出冲洗一遍，切片。荷兰豆去筋。切段。 - 第 2 步
2.炒锅放少许橄榄油，油热放香菇煸炒1分钟左右，香菇变软，香味溢出。倒入荷兰豆煸炒半分钟。加入少许盐。倒入少许海鲜酱油调味即可。 - 第 3 步
3.颜色就很诱人，香菇鲜美，荷兰豆越咀嚼越发清甜。 - 第 4 步
4.绝对是夏日里不可多得的清爽菜，而且能给肠胃减减负啊。 - 第 5 步
5.小贴士：1、快手小炒，要快，超老了就不好吃了。2、调味要轻，不要抢了青菜的清新。
该菜品最后更新于：2026-10-01
