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果仁玉米粥
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菜品特色
玉米面具有调中开胃疗效，营养丰富，为宝宝补充营养所需。月份较小的宝宝玉米面粥不能太稠。菜品禁忌
所需食材
花生米20克；核桃仁20克；黑白芝麻10克；玉米面1小碗所需调料
果仁玉米粥的做法
- 第 1 步
1.将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟。 - 第 2 步
2.放入料理机研成碎末。 - 第 3 步
3.细玉米面用温水调匀， - 第 4 步
4.将适量清水放入锅内，水开后，将调好的玉米面放入锅中搅匀。 - 第 5 步
5.再开锅时即成玉米面糊糊，然后将碎果仁倒入搅匀即可。 - 第 6 步
6.小贴士：1、为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃花生、核桃、杏仁、芝麻等含锌量高的干果。2、玉米面具有调中开胃疗效，营养丰富，为宝宝补充营养所需。月份较小的宝宝玉米面粥不能太稠。 - 第 7 步
7.适合6-8个月的小婴儿。
该菜品最后更新于：2026-09-15
