蔬菜意面沙拉
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菜品特色
今天老爹让我继续做奶油培根意面，可惜家里最后的培根被我昨天吃掉了，于是我就用家里仅剩的食材做个意面沙拉来填饱我跟老爹的肚子菜品禁忌
所需食材
螺丝形意大利面(150克)；橄榄油(少量)；香菇(3个)；黑胡椒粉(少量)；土豆(2个)；千岛酱(适量)；盐(适量)；梨(1个)；鸡蛋(2个)；西红柿(1个)；西兰花(少许)所需调料
蔬菜意面沙拉的做法
可以多加入一些自己喜欢的蔬菜，更加绿色健康。如果是减肥人士，就少加一点千岛酱，毕竟热量有点高。加入一个梨可能有些人觉得很黑暗料理，不过梨在沙拉中带来清新，和爽脆的口感，加苹果也是一样不错的效果。- 第 1 步
1.按要求煮意面，记得在水中加一些盐，煮好后放入凉水中浸泡待用。
- 第 2 步
2.将鸡蛋，土豆，香菇洗净后一锅煮熟，方便，快速，省事。 - 第 3 步
3.将所有材料切丁切块如图所示。 - 第 4 步
4.意面沥干后放入沙拉碗中加少许橄榄油、黑胡椒粉和盐拌开。
- 第 5 步
5.所有材料摆入意面中，放千岛酱和黑胡椒粉。 - 第 6 步
6.搅拌均匀即可食用，可以添加一些柠檬汁调味。
该菜品最后更新于：2026-08-22
