乌龙茶香粽子

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分类：粽子主食粉面家庭餐特色小吃功效：减肥瘦身;三高调养难度：简单烹饪时间：10-30分钟

乌龙茶香粽，钟情于它独特的清香味道，不但有粽叶的清香，还有茶的清香。

过量进食容易引起消化不良，并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以不可贪食。粽子蒸或煮熟后，能释放出一种胶性物质，

粽叶20片；糯米500克；乌龙茶40克；蜜枣；蜜豆

线绳；

糯米属于不好消化的食物，不宜多食。而用乌龙茶泡过的糯米，用乌龙茶煮过的粽子，不尽可解腻消食，更有助于消化。茶粽在吃起来口感不但好，它有一种独特的清香味道，是任何粽子所不能及的。

第 1 步1.干粽叶用水泡一天，如果还不是很软，下锅煮一下；取20克乌龙茶，加沸水冲泡，滤出茶汁，放凉；糯米淘洗干净，加入茶汁，浸泡24小时。
第 2 步2.取两片粽叶，叠起，从中间卷起成圆锥状，先放一颗枣，再填米，将盖叶部分捏合折下。
第 3 步3.包好后用绳捆起来；锅中加水，将20克乌龙茶放入锅中，也可以用纱布包20克乌龙茶做成茶包，包好的粽子放入锅，放入水中与粽子同煮，我用的是电压力锅，煮开后30分钟即可。
第 4 步4.粽子做好了，香气扑鼻。
第 5 步5.秀色可餐。
第 6 步6.再来诱惑，哈。

该菜品最后更新于：2026-09-14