茶树菇龙骨汤

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分类：懒人餐家庭餐老人餐靓汤功效：瘦身餐;三高调养难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

经常食用茶树菇可以有效消脂瘦身、清肠胃并对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特的辅疗作用。民间称之为“神菇”。

菜品禁忌

所需食材

茶树菇（用香菇代替也可）；尾龙骨；姜片；甘草

所需调料

盐；

茶树菇龙骨汤的做法

茶树菇的香气浓郁，味道鲜美，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。具备很强的抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌、降低血酯、滋阳壮阴、美容保健的功效。经常食用可以有效消脂瘦身、清肠胃并对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特的辅疗作用。民间称之为“神菇”。