黄瓜胡萝卜芒果汁

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分类：时尚饮品芒果汁榨汁机功效：补气养血;清热去火难度：简单烹饪时间：10-30分钟

适合三个月以上的宝宝食用。

白开水；

芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。⠂ ⠨㡨𐝥휦𑁥𐫦𜉤𘰥𚄧𛴧𔟧𔠁原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

第 1 步1.黄瓜、胡萝卜冼净去皮切成段，芒果冼净去皮取果肉；
第 2 步2.全部放入搅拌机内，加少量白开水，搅打成果汁，过滤后即可给宝宝饮用。
第 3 步3.芒果和胡萝卜中除了含有丰富的膳食纤维外，还有大量的胡萝卜素，这有助于宝宝的新陈代谢，还能改善宝宝的视力。适合三个月以上的宝宝食用。
第 4 步4.PS：以上蔬果汁中注明的份量，并非一次要全部给宝宝喝完，一是根据宝宝的月龄，二是根据宝宝对果汁的喜爱程度，自由调节份量，宝宝不喜欢的蔬果，可用其它的品种代替。

该菜品最后更新于：2026-05-16