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核桃芝麻豆浆
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菜品特色
核桃芝麻豆浆，集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中，味道清香，营养丰富，老幼皆宜，有补血滋阴，滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等作用。菜品禁忌
所需食材
黄豆60克；核桃仁20克；黑芝麻10克所需调料
核桃芝麻豆浆的做法
核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经，有健胃、补血、润肺、养神等功效。⠂ ⠂𑨊𝩺秔𘯼쥑⥽𝣀ᨂ𞣀ᥤ稂৻⥯쥐먊𝩺ࣀᨊ𝩺᥏𖩅𘣀᧻🧴ť𒌩i𓁣e�㷨䂣h𛋧퉣¦ᥨ❨⾯𛊧𒾨ု𖦨⠧祧퉥‚ ⠂䨱楑𘯼즀祹⨃𝥁娄𞥈馹짛ꨡਡ娙쨧㦯‚- 第 1 步
1.备好原料，黄豆、核桃仁和黑芝麻；黄豆洗净，用水浸泡一晚上。 - 第 2 步
2.核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水；所有原料倒入豆浆机，加水到1000ml的位置。 - 第 3 步
3.豆浆机接通电源，选择“五谷豆浆”按启动即可；大约过15分钟，豆浆机吱吱的响就熟了，盛出即可食用。 - 第 4 步
4.核桃芝麻豆浆有补血滋阴，滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等作用。
该菜品最后更新于：2026-07-10
