黄瓜味葱油面

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分类：懒人餐面条早餐主食粉面功效：瘦身餐;减肥瘦身难度：简单烹饪时间：10-30分钟

简单的面条，带着淡淡的黄瓜味儿，清爽可口，其中的黄瓜还具有美白瘦身的作用呢。

黄瓜；新鲜面条；白芝麻

生抽；盐；黑胡椒；自制葱油；辣酱；

黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。

第 1 步1.准备材料，用到了：黄瓜、新鲜面条、白芝麻、生抽、盐、黑胡椒、自制葱油、（辣酱）
第 2 步2.黄瓜去皮，切小块入料理机，打成黄瓜汁，倒到锅中，放少许盐，撒少许黑胡椒，不停搅拌至稠腻黄瓜酱，晾凉。
第 3 步3.煮一锅子开水，面条放入，煮开，至自己喜欢的熟烂程度，捞出泡凉水，面放少许盐，自制葱油、少许生抽、辣酱（喜欢的话）、白芝麻、少许黄瓜酱拌匀即可。
第 4 步4.看看，碧绿碧绿的，清爽可口呢。

该菜品最后更新于：2026-10-12