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西柚苹果汁
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菜品特色
苹果和西柚都含有可观的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。另外，苹果中的钾还有利于排出体内过多的钠和水分，加速新陈代谢，维持体内酸碱平衡。菜品禁忌
所需食材
西柚(1个)；苹果(1个)；凉开水(200毫升)所需调料
西柚苹果汁的做法
- 第 1 步
1.准备食材：西柚1个、苹果1个、凉开水200毫升 - 第 2 步
2.将西柚去皮，剥掉白丝，果肉掰成小块。 - 第 3 步
3.苹果去皮、去苹果心，切成小块。 - 第 4 步
4.将西柚和苹果放入搅拌机中。 - 第 5 步
5.加入凉开水。 - 第 6 步
6.搅打成细腻的果汁。 - 第 7 步
7.将搅打好的果汁倒入杯中即可。
该菜品最后更新于：2026-05-22
