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红豆牛肉饭
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菜品特色
红豆含有丰富的营养元素如优质蛋白、不饱和脂肪酸、纤维素、各种维生素、无机盐等，宝宝适当进食，有助于宝宝补充营养元素，提高自身免疫力，增强抵抗力，保持健康发育。菜品禁忌
所需食材
牛肉末(1汤匙)；水(100毫升)；米饭(1/3碗)；红豆(1汤匙)所需调料
红豆牛肉饭的做法
- 第 1 步
1.准备食材：米饭1/3碗、红豆1汤匙、牛肉末1汤匙、水100毫升 - 第 2 步
2.红豆提前浸泡水中，泡约一个上午的时间。 - 第 3 步
3.红豆放入锅中，加入适量的清水，炖烂，然后取1汤匙的量，研磨成泥状。 - 第 4 步
4.锅中倒入50毫升清水，将牛肉稍微煮开。 - 第 5 步
5.然后倒入剩下的清水和米饭，一起熬煮。 - 第 6 步
6.将米饭煮软之后，盛出，舀入红豆泥。 - 第 7 步
7.吃时拌匀即可。
该菜品最后更新于：2026-09-16
