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清热罗汉果茶
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菜品特色
这道茶饮由于罗汉果、红枣和枸杞本身自带甜味，所以不用加蜂蜜或冰糖，也十分甘甜。罗汉果有清火润肺、缓解咽喉不适的功效，还可以调理气血和润肠。菜品禁忌
所需食材
罗汉果(1/8个)；红枣(5个)；枸杞(10颗)所需调料
清热罗汉果茶的做法
- 第 1 步
1.准备食材：罗汉果1/8个、红枣5个、枸杞子10颗 - 第 2 步
2.将罗汉果外壳去掉，取罗汉果果肉，掰下约1/8大小，备用。 - 第 3 步
3.枸杞子用清水冲洗干净。 - 第 4 步
4.红枣洗干净，掰开。 - 第 5 步
5.将枸杞子、罗汉果肉和红枣放入壶中。 - 第 6 步
6.倒入开水。 - 第 7 步
7.盖上盖子，焖约5分钟后，渐渐出味，即可饮用。
该菜品最后更新于：2026-08-11
