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油浸番茄意粉
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菜品特色
圣女果的营养成分很高，果实中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质，还具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力的作用。酸甜的口感也受到孩子们的喜爱。菜品禁忌
所需食材
意大利面(100克)；圣女果(10颗)；盐(1茶匙)；白胡椒(少许)；橄榄油(2茶匙)；香草(少许)所需调料
油浸番茄意粉的做法
- 第 1 步
1.准备食材：意大利粉适量、圣女果适量、食盐1勺、白胡椒适量、橄榄油适量、香草适量。 - 第 2 步
2.意粉随意，选家里有的或者喜欢的就可以，烧一大锅水，开后放一勺盐，几滴橄榄油，放意粉煮至熟。 - 第 3 步
3.意粉控干水份备用。 - 第 4 步
4.锅烧热，放入1勺到2勺的油浸番茄的橄榄油，最后能带上点香草碎，10来颗油浸番茄加热出香味。 - 第 5 步
5.放入意粉搅拌均匀。 - 第 6 步
6.加盐和现磨胡椒调味即可。
该菜品最后更新于：2026-08-22
