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蜂蜜胡萝卜蜜瓜汁
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菜品特色
夏天吃哈密瓜，有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。另外，哈密瓜中含有丰富的水分和维生素，食用哈密瓜，有助消化、利尿，排除体内废物与毒素，润泽皮肤。菜品禁忌
所需食材
胡萝卜(1/3个)；哈密瓜(2片)；蜂蜜(1茶匙)所需调料
蜂蜜胡萝卜蜜瓜汁的做法
- 第 1 步
1.准备食材：胡萝卜1/3个、哈密瓜2片、蜂蜜1茶匙 - 第 2 步
2.将胡萝卜洗干净，去皮，切成小丁。 - 第 3 步
3.将哈密瓜去皮去籽，切成小块。 - 第 4 步
4.将胡萝卜丁和哈密瓜丁放入搅拌机中。 - 第 5 步
5.倒入淹没食材一半的凉开水。 - 第 6 步
6.将水果搅打成果汁。 - 第 7 步
7.倒入杯中，调入蜂蜜搅拌均匀即可。
该菜品最后更新于：2026-06-24
