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牛奶香蕉糊
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菜品特色
香蕉素有“智慧之果”的美称，人体常食此糊有益智作用，有利大脑发育和骨骼的生长。香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜，让人体拥有“胃”动力。这道牛奶香蕉糊含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌。维生素C等多种营养素。菜品禁忌
所需食材
香蕉(20克)；母乳或配方奶(30毫升)所需调料
牛奶香蕉糊的做法
1、在选择香蕉的时候，最好选择成熟度适中的，太生或太熟的都不适合； 2、考虑到宝宝的口味清淡，若宝宝能接受，尽可能不要添加糖。- 第 1 步
1.准备食材：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量
- 第 2 步
2.将香蕉去皮后，用勺子研碎。
- 第 3 步
3.将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。
- 第 4 步
4.注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。
- 第 5 步
5.煮好后倒入研碎的香蕉。
- 第 6 步
6.调匀即可喂食。
- 第 7 步
7.最后用碗装上即可。
该菜品最后更新于：2026-08-25
