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蒜蓉棒棒糖
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菜品特色
长豆角做成的棒棒糖充满了童趣，还能助宝宝消化，增进食欲。豆角营养丰富，含有多种维生素和多种矿物质元素，另外还有丰富的蛋白质及叶酸。宝宝食用可补充身体所需的能量和营养素，还能增强抵抗力、促进身体发育。菜品禁忌
所需食材
豇豆(6根)；大蒜(1个)；食盐(1/2茶匙)；香油(1茶匙)；白醋(1/2茶匙)；芝麻酱(适量)所需调料
蒜蓉棒棒糖的做法
- 第 1 步
1.用料：长豆角6根、大蒜1棵、食盐、香油、白醋、芝麻酱适量。 - 第 2 步
2.挑选6根长短一样的长豆角洗干净。 - 第 3 步
3.放入开水中煮熟。 - 第 4 步
4.捞出过冷水，然后从头卷成卷。用竹签串起来。 - 第 5 步
5.把白醋、食盐、香油、蒜蓉拌成料汁浇在棒棒糖上腌制入味即可。
该菜品最后更新于：2026-10-11
