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核桃酸奶沙拉
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菜品特色
核桃中所含的油脂，可以润肠通便、养护皮肤，同时还能为身体补充能量。菜品禁忌
所需食材
西芹(45克)；苹果(1个)；葡萄干(1汤匙)；核桃(25克)；酸奶(2汤匙)所需调料
核桃酸奶沙拉的做法
- 第 1 步
1.准备食材：西芹45克、苹果1个、葡萄干1汤匙、核桃25克、酸奶2汤匙 - 第 2 步
2.西芹洗干净，切成小段。 - 第 3 步
3.切好的西芹段过沸水焯烫一下后立刻捞出，沥干水分。 - 第 4 步
4.将苹果洗干净，去皮，切成小块。 - 第 5 步
5.将西芹倒入沙拉碗中。 - 第 6 步
6.再依次放上苹果和核桃。 - 第 7 步
7.淋上酸奶。 - 第 8 步
8.最后撒上葡萄干即可。
该菜品最后更新于：2026-06-20
