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熊猫肉松饭团
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菜品特色
海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。菜品禁忌
所需食材
鸡蛋(2个)；胡萝卜(半根)；鸡肉(100克)；大米(100克)；海苔(2片)；盐(1茶匙)；白胡椒粉(1/2茶匙)所需调料
熊猫肉松饭团的做法
- 第 1 步
1.准备食材：米饭适量、海苔适量、鸡蛋2个、胡萝卜2条、鸡肉泥适量、盐、白胡椒粉、白糖适量 - 第 2 步
2.准备好材料。胡萝卜切丁。 - 第 3 步
3.坐锅点火倒油，放入鸡肉泥、胡萝卜丁炒散，加入调料调味，再倒入鸡蛋炒散取出备用。 - 第 4 步
4.炒好的馅料和米饭备用。案板上铺上保鲜膜，手上沾水把饭团放在保鲜膜里压成饼。 - 第 5 步
5.饼里放入炒好的馅料。 - 第 6 步
6.包成团。把包好的团放到保鲜膜里，轻压成熊猫头的形状。 - 第 7 步
7.用两个小饭团包做成熊猫耳朵，贴上海苔。用海苔剪出眼睛、嘴，贴在饭团上，沙拉酱点上眼睛即可。
该菜品最后更新于：2026-07-12
