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蜂蜜西柚果粒酸奶

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分类：饮品儿童甜品功效：孕期;备孕难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

葡萄柚汁水丰富，果肉酸甜，含有丰富的天然维生素和膳食纤维，和酸奶、蜂蜜搭配食用，口感上能减轻西柚的酸苦味，营养上能够为身体排毒。

菜品禁忌

所需食材

酸奶(200毫升)；西柚(1/4个)；蜂蜜(1茶匙)

所需调料

蜂蜜西柚果粒酸奶的做法

第 1 步1.准备食材：酸奶200毫升、西柚1/4个、蜂蜜1茶匙
第 2 步2.将西柚去皮，剥去白丝，尽量将白丝剥干净。
第 3 步3.将西柚掰成碎块，然后放入杯中。
第 4 步4.倒入酸奶。
第 5 步5.调入蜂蜜。
第 6 步6.搅拌均匀即可。

该菜品最后更新于：2026-07-03

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