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树莓茄果汁
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菜品特色
圣女果具有健胃消食、清热解毒和补血养血的功效，树莓富含糖、苹果酸、柠檬酸及维生素C等，所含的营养成分容易为人体吸收，有促进新陈代谢、增强抵抗力的作用。菜品禁忌
所需食材
树莓(5颗)；圣女果(10颗)所需调料
树莓茄果汁的做法
- 第 1 步
1.准备食材：树莓5颗、圣女果10颗 - 第 2 步
2.将树莓放入淡盐水中，浸泡15分钟，然后用流水冲洗干净，沥干水分备用。 - 第 3 步
3.圣女果放入淡盐水中，浸泡15分钟，然后用流水冲洗干净，沥干水分，然后将圣女果对半切。 - 第 4 步
4.将圣女果和树莓放入搅拌机中。 - 第 5 步
5.加入适量的凉开水。 - 第 6 步
6.将树莓和圣女果搅打成细腻的果汁。 - 第 7 步
7.盛入杯中即可。
该菜品最后更新于：2026-10-17
