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豆腐芹菜软饭
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菜品特色
豆腐有清热的作用，可以为身体增加水分、缓解口干舌燥的症状，将豆腐作为辅食食材给宝宝添加的时候，要将豆腐剁碎、煮软煮烂，方便宝宝吞咽。菜品禁忌
所需食材
米饭(1/3碗)；清水(100毫升)；豆腐(1/4块)；芹菜(1根)所需调料
豆腐芹菜软饭的做法
- 第 1 步
1.准备食材：米饭1/3碗、豆腐1/4块、芹菜1根、清水100毫升 - 第 2 步
2.将豆腐冲洗一遍，然后剁碎。 - 第 3 步
3.将芹菜洗干净，取菜叶部分，剁碎，取1汤匙的量。 - 第 4 步
4.取一口小锅，倒入米饭和清水。 - 第 5 步
5.然后放入芹菜末，用大火煮。 - 第 6 步
6.煮开之后放入豆腐碎，继续熬煮。 - 第 7 步
7.再次煮开之后换成小火，将食材熬煮到软烂状态即可盛入碗中。
该菜品最后更新于：2026-09-27
