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牛油果泥
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菜品特色
牛油果的纤维含量很高，其不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防宝宝便秘。菜品禁忌
所需食材
牛油果(半个)；温开水或母乳(少许)所需调料
牛油果泥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：牛油果半个、温开水或母乳少许 - 第 2 步
2.将牛油果对切，绕着核用刀切透，然后双手一边抓一边拧，将牛油果分成两半。 - 第 3 步
3.用勺子刮出牛油果内壁果肉。 - 第 4 步
4.将果肉放入搅拌机中，加入少量的水或母乳。 - 第 5 步
5.将牛油果搅打成细腻的果泥。 - 第 6 步
6.将果泥倒入装碗即可。
该菜品最后更新于：2026-06-14
