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鲈鱼泥软面
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菜品特色
鲈鱼刺少，肉质鲜嫩，比较适合作为鱼肉类辅食给宝宝尝试。在制作鱼肉辅食时，妈妈要注意细心剔除鱼刺和鱼鳞并且剁碎成泥，方便宝宝食用。菜品禁忌
所需食材
宝宝面条(10克)；鲈鱼(30克)所需调料
鲈鱼泥软面的做法
- 第 1 步
1.准备食材：宝宝面条10克、鲈鱼30克 - 第 2 步
2.取30克鲈鱼肉，洗干净后，放入蒸锅中蒸熟。 - 第 3 步
3.将蒸熟的鲈鱼刮下鱼肉，压成鱼泥备用。 - 第 4 步
4.宝宝面条放入沸水锅中。 - 第 5 步
5.将面条煮成软烂程度。 - 第 6 步
6.煮熟的面条捞出锅后，用勺子断成适中的小段，并可根据宝宝的咀嚼程度压碎。 - 第 7 步
7.面条上放上鲈鱼肉，搅拌均匀即可。
该菜品最后更新于：2026-08-12
