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杨桃汁
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菜品特色
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。菜品禁忌
所需食材
杨桃(30克)；水(30毫升)所需调料
杨桃汁的做法
榨好的果汁要尽快饮用，以免氧化之后营养流失。- 第 1 步
1.准备食材：杨桃30克、水适量 - 第 2 步
2.将杨桃洗干净，切成小块。 - 第 3 步
3.将果肉放入搅拌机中搅拌。 - 第 4 步
4.搅拌好的杨桃汁。 - 第 5 步
5.用过滤网过滤出果汁即可。 - 第 6 步
6.最后盛上一碗即可。
该菜品最后更新于：2026-10-12
