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红枣苹果汁
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菜品特色
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。菜品禁忌
所需食材
红枣(10颗)；苹果(1个)；水(30毫升)所需调料
红枣苹果汁的做法
1、苹果洗净即可，最好不要去皮。 2、红枣核比较燥，最好去掉。- 第 1 步
1.准备食材：新鲜红枣20只，苹果1个 - 第 2 步
2.新鲜红枣20只，一个苹果清洗干净，再用开水略烫备用。 - 第 3 步
3.红枣倒入锅，加水用微火炖至烂透。 - 第 4 步
4.用小刀将苹果切成两半并去核，用搅拌机将苹果打成泥。 - 第 5 步
5.将苹果泥倒入锅中略煮，过滤后给宝宝食用。
该菜品最后更新于：2026-09-19
