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红薯瘦肉糙米粥
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菜品特色
这道荤素搭配的米粥，还加入了粗粮糙米，能为宝宝提供更多样的营养，还能促进肠道蠕动，预防和缓解宝宝便秘的情况。菜品禁忌
所需食材
大米(15克)；糙米(15克)；红薯(30克)；瘦肉(20克)；清水(600毫升)所需调料
红薯瘦肉糙米粥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：大米15克、糙米15克、红薯30克、瘦肉20克、清水600毫升 - 第 2 步
2.将大米和糙米淘洗2遍之后，放入水中浸泡约1个小时。 - 第 3 步
3.将浸泡好的大米和糙米加入清水，熬煮成米粥，盛出一碗米粥备用。 - 第 4 步
4.红薯去皮，洗干净之后，切成小块，放入蒸锅中蒸熟，压成泥；瘦肉洗干净，剁成肉末。 - 第 5 步
5.取一口小锅，倒入煮好的米粥，煮开之后，放入瘦肉末。 - 第 6 步
6.再次煮开的时候倒入红薯泥，换成小火熬煮。 - 第 7 步
7.当熬煮到食材软烂的状态时，即可盛出。
该菜品最后更新于：2026-10-09
