补钙良品干煸虾皮
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菜品特色
好多年前，食堂师傅做的虾皮这个香呀！偶尔要些回家给妞儿吃，在家试了好多遍也做不好，买个烤箱解决了很多问题，真心高兴！菜品禁忌
所需食材
虾皮(150g)；熟芝麻(50g)；植物油(15g)所需调料
补钙良品干煸虾皮的做法
说声抱歉 ，我一般都是早餐做的多些，晚餐以清淡、简单为主，所以早晨没有时间照照片，做的菜谱略粗些，希望多多见谅！- 第 1 步
1.无盐虾皮（我买是25元一斤）有点小贵，洗净控干水，我是4—5个小时。
- 第 2 步
2.烤盘铺锡纸，把虾皮铺匀。
- 第 3 步
3.烤箱无需预热，150度烤30分钟拿出来翻匀，120度接着烘20分钟在翻匀在烤20分钟就差不多，这是我家烤箱温度下的，时间和温度视自家烤箱和虾皮情况而定吧！烤到一点水分都没有，特别干即可，有天我做稍差点都不好吃哒！
- 第 4 步
4.热锅凉油，调中间一小圈最小的火，不停翻炒，口中些的少加点盐，我是没加，因为妞儿太爱吃，这样颜色变深就可以了。 - 第 5 步5.出锅，加芝麻，经济、实惠、健康补钙神器，小伙伴让我们一起动起来吧！
该菜品最后更新于：2026-05-20
