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姜葱牛百叶
1.94W
0.7K
分类:
儿童
功效:补气;脾胃;营养不良;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
牛百叶爽脆可口,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质,具有补益脾胃、补气养血的功效,适合气血不足、营养不良、脾胃功能薄弱的人食用。
菜品禁忌
所需食材
牛百叶(250克);葱(5克);姜(5克);
红椒
(少许);
生抽
(1茶匙);
白糖
(1/2茶匙);油(1茶匙)
所需调料
姜葱牛百叶的做法
第 1 步
1.准备食材:牛百叶250克、葱5克、姜5克、红椒少许、生抽1茶匙、白糖1/2茶匙、油1茶匙
第 2 步
2.将姜、葱和红椒洗干净,然后切成丝,姜丝和葱丝放入小碗中。
第 3 步
3.将牛百叶洗干净,切成丝。
第 4 步
4.锅中放入清水,煮开后放入牛百叶烫熟,然后捞出冲凉开水。
第 5 步
5.将沥干水分的牛百叶盛入盘中。
第 6 步
6.将油烧热,然后倒入姜丝和葱丝混合的小碗中。
第 7 步
7.将生抽和糖调成调味汁,然后淋在牛百叶上面。将步骤5的姜葱油淋在牛百叶上面,稍微搅拌一下。
第 8 步
8.最后铺上红椒丝即可。
该菜品最后更新于:2026-06-25
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