粉蒸萝卜丝

1.13W 1.02K

分类：午餐功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

吃胡萝卜的方法多样,但怎么吃才能让胡萝卜的保健功效达到最好的效果，让胡萝卜素的摄入达到最高呢,熟吃的时候达到的效果是最好的，有的人喜欢生吃胡萝卜，这样的吃法会损失胡萝卜中一定的营养。胡萝卜与肉类混合做馅，动物油脂会提高胡萝卜素的吸收率,这样能达到最好的胡萝卜素的吸收率，让保健的功效达到最佳,但好多人也因觉得和肉相混偏于油而更爱清淡素饮，那么这款清蒸胡萝卜丝便是最好选择。不过也从没想过，这款看似简单的粉蒸胡萝卜会这么好吃，没做之前也真的好奇，让每根萝卜丝都包裹面粉，互不粘连，是如何做到的，做了二次之后才发觉，萝卜切丝后一定要用盐水泡其水份，然后挤干，用少许油拌，然后撒上粉，成品才会松软透亮带着松脆，不过面粉不能一次撒太多，不然成品容易发粘。