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南瓜团子

1.68W 0.61K

分类：功效：抗癌;糖尿病难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

老南瓜可以抗癌，糖尿病患者可以吃

菜品禁忌

所需食材

老南瓜；糯米粉；白砂糖

所需调料

南瓜团子的做法

第 1 步1.南瓜去皮，上锅蒸烂，倒在准备揉面的盆里冷却
第 2 步2.冷却了，加入糯米粉，白砂糖，甜度自己控制！揉均匀，不要肉的面很烂，最好稍微干一点，这样团子不会塌
第 3 步3.醒上五分钟，这时候可以把蒸锅放好了
第 4 步4.醒好好，自己捏成一个个像馒头一样的形状就行了，上锅蒸二十分钟即可

该菜品最后更新于：2026-10-10

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