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蒸红椒鸡胸肉

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分类：荤菜懒人菜鸡胸肉功效：减肥难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

最近减肥增肌中，每天会变着花样做菜。

菜品禁忌

所需食材

鸡胸肉(50g)；红椒(1个)；淀粉；胡椒粉；盐；柠檬(半个)；料酒

所需调料

蒸红椒鸡胸肉的做法

可以加个煎鸡蛋。紫薯泥一起吃味道有点怪怪。

第 1 步1.红椒切成两半，鸡胸肉切成渣，紫薯切成块状。
第 2 步2.鸡胸肉渣加适量盐，豆粉，胡椒粉，料酒。拌匀。放入两半红椒中。
第 3 步3.将鸡胸肉红椒蒸熟，将紫薯蒸熟捣成泥。
第 4 步4.可以省略的步骤：鸡胸肉红椒中加入紫薯泥。

该菜品最后更新于：2026-10-01

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