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暖胃薏米莲子煲

1.34W 0.81K

分类：甜点功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

暖暖嗒，养胃养生，中式甜点

菜品禁忌

所需食材

薏米(适量)；绿豆(适量)；莲子(8颗)；红枣(5颗)；银耳(少许)；西米(少许)；百合(少许)；土冰糖(2块)

所需调料

暖胃薏米莲子煲的做法

第 1 步1.准备好所有食材，红枣去核切片
第 2 步2.食材洗净后，放在容器中用水泡五分钟左右（冰糖不要放进去哦～）
第 3 步3.将泡好的食材放入炖盅，加入冰糖，定时2.5小时（2小时以上即可）～然后等待后就有甜甜的甜品可以享用了
第 4 步4.最后一张…就可以享用了！是不是很简单呢^_^

该菜品最后更新于：2026-10-17

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